河北磁县人民医院

高磷血症的“三防秘籍”,轻松守

透析患者高磷血症的“三防秘籍”，轻松守护骨骼和心脏 。皮肤不痒、骨头不痛，从科学控磷开始！ 

高磷血症的危害有哪些呢？磷，本是身体需要的矿物质，但透析患者肾脏排不出去，堆积在血液里就变成毒素。骨头里的钙被偷走，骨质疏松、关节变形！磷和钙结合成石头，堵住血管，心脏危险！ 皮肤奇痒难忍，抓破还会感染！ 

记住：血磷控制目标——0.81到1.45毫摩尔/升 。

防磷第一招——吃对食物

吃错一口，多透三次！控磷关键在会挑会做： 

❌ 高磷黑名单： 

- 加工食品：香肠、汉堡、薯片（添加剂含隐形磷） ; 

- 饮料刺客：可乐、奶茶（磷酸盐超标） ;

- 高磷蛋白：动物内脏、鱼籽、坚果 

✅ 低磷优选： 

- 蛋白质：鸡蛋白、新鲜鱼肉（水煮去汤）;

    - 蔬菜：白菜、萝卜、冬瓜（切块浸泡再烹饪） ;

- 水果：苹果 （放心吃，但要适量）

小技巧：超市买包装食品，先看成分表！含有“磷酸”的，赶紧放回去！

    防磷第二招——药物当助攻 

磷结合剂不是饭后零食，用错等于白吃！ 

→ 碳酸镧/司维拉姆：必须随餐服用，才能抓住食物里的磷！ 

→ 空腹吃后补服：药效大打折扣！ 

→ 副作用提醒：便秘，需要找医生调药！ 

划重点：药片和饭菜是最佳拍档，缺一不可！

    防磷第三招——监测不松懈  

血磷控制不能像过山车一样忽高忽低，做好记录才能稳。  

① 规矩透析，每月验血：透析前查血磷，数据记在本子上！ 

② 饮食日记：今天吃了啥？对照食物磷含量表，超标了明天补回来！ 

③ 症状预警：皮肤痒、骨头疼，需要联系联系医生！

记住：控磷不是不能吃，而是聪明吃。